今朝のスムージー。
2年前に「グリーンスムージーダイエット」という本の監修をして以来、ほぼ毎朝飲んでいます。
定番は、キウイ・バナナ・レモン・ほうれん草とベリーミックス100%ジュース（ブルーベリー・いちご・カシス・オレンジ・ぶどう・りんご・グアバ）。
色の濃い野菜は毎日摂るように心がけています。
身も心も綺麗になりますように・・・
Since I supervised a book of green smoothie two years ago, I’ve drunk a green smoothie made of banana, spinach, lemon, kiwi, blueberries, apple, orange, strawberry, etc. every morning
「内閣総理大臣及び経済産業大臣事業認定資格 消費生活アドバイザー」という資格の、更新のための講習を終日受けてきました。
大学の講義のように１コマ90分ずつ、著作権問題、食の問題、消費者相談など、その分野の講師が入れ替わり立ち替わり講義していきます。
写真の講師の先生は、最初から最後まで飽きさせず、新しい情報を次々取り入れ、テンポよく、メリハリのきいた話を聴かせて下さいました。
プレゼンテーションや講義が優れているかどうかは、how to（方法論）よりまず先に、「相手の役に立つ」という仕事観や、おもてなしの心が根っこの部分にあるかどうかにかかっているように感じました。根っこがあってこそ、それを実践する方法論が役に立つのだと思います。
Attended a lecture for a qualification update – Advisory Specialist for Consumer Affairs
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「一生に一度のことかもしれないから、傍観者のままでいるのでなく、行動しよう」
東日本大震災の後、前職を辞める決意をしたときの思いです。
傍観者ではなく、行動する人であること（あり続けること）
そういう人たちが社会を動かす、ということを改めて考えています。
昨日、ある方々と打合せした際、2007年8月からほぼ毎朝続けている体重・体年齢測定の話になりました。今朝は24歳でした。飲みにいくと翌朝は下がるんです（笑）不思議ですが、体重が増えても体年齢が若くなるときがあります。
体重だけ、あるいは食べ物ならエネルギー（kcal）だけ、気にしてしまいがちです。でも、体重やカロリーといった一つの要素だけを指標（マーカー）にするのはでなく、体であれば体脂肪や筋肉量・骨量・基礎代謝の動き、食品であればエネルギー以外の他の栄養素など、
全体（ Pros / Cons ）を見る必要があると感じます。
Every morning I scale my body age and this morning it is 24
山田ズーニーさんの著書「話すチカラをつくる本」
伝わる７つの要件として、下記を挙げています。
１、自分のメディア力
２、意見
３、論拠
４、目指す結果
５、論点
６、相手にとっての意味
７、根本思想
このタイトルの「話すチカラ」は、そのまま「書くチカラ」にも置き換えられます。
書くことで、相手に何を伝えたいのか。
また、本では、初めての相手にも信頼されるための条件が書かれています。
著名な企業に属していなくても大丈夫。
何をポイントに説明すればよいかを考えれば、納得してもらえます。
ひろさちやさんの著書「がんばらない、がんばらない」。
「他人に迷惑をかけてはいけない」とは言うが、仏教の考え方は、それとは違い「他人からの迷惑を耐え忍べ」だそうだ。
ひろさちやさんいわく、
『他人に迷惑をかけまいとしている人は、たしかに立派な人である。非難する余地はない。』
『けれども、その人は、他人からうける迷惑をなかなか許せないのではなかろうか』
とのこと。
そう言われてみると、確かにそういうふしはある。
生きているだけで、他の人に迷惑をかけている、であれば、適度にかけあう、というのがよいのだろうか。
